*** Какао вкуснейший питательный напиток, но не менее вкусный напиток можно приготовить из кэроба. Это стручки или кора рожкового дерева, заменять им какао-порошок могут и больные диабетом и люди с непереносимостью глютена, да и все те, кто следит за своим здоровьем. Кэроб не действует возбуждающе на нервную систему, как это делает какао и при этом обладает еще рядом полезных свойств: не содержит жиров, в нем есть легкие углеводы…
Летний марафон. Перезагрузка Фаршированные перцы любимое блюдо моей семьи, его мы можем кушать каждый день, или готовить на праздник! Выглядит оно презентабельно, вкусно и полезно! Такие фаршированные перцы можно готовить как из красных, так из зеленых перцев. Получаются очень вкусными и красивыми, такие перцы можно поставить в виде закуски на праздничный стол. Рецепт: Перец 7 — 8 шт.; Индейка — 1 кг.; Помидоры — 3 шт.; Сметана —…
Летний марафон. Перезагрузка При сахарном диабете нужно ограничить потребление сахара и сладких блюд. Я нашла для себя прекрасную и полезную альтернативу — сироп из топинамбура. Он является натуральными пребиотиком, в нем есть ценное вещество инулин. И низкий гликемический индекс, что не даёт всплеск инсулина у людей, у кого сахар повышается. Также он очень диетический и из него можно готовить ряд полезных напитков и блюд. Я делаю напиток из…