Рубрика

болезненность суставов

Здоровье, питание Истории мам Дом и хозяйство Разное «Мамсик»: самое интересное!

Устричный кальций Пантика — устраняем дефицит витамина D

20.05.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету Ранее в своей статье про дефицит Витамина Д, я рассказала что он бывает не только у малышей, но и у взрослых! Если для малыша он опасен рахитом, то для взрослого — это болезненные ощущения в костях, сонливость, апатия, повышенная раздражительность, нехватка сил, усталость и сон не может восстановить  силы. Это все симптомы —  дефицита Витамина D! Если вы заметили у себя такие…

Здоровье, питание Воспитание и развитие Истории мам Разное «Мамсик»: самое интересное!

Польза Витамина D, чем опасен дефицит

17.05.2020

*** Витамин D поступает в организм через кожу, от солнечных лучей. Он необходим и взрослым, и детям. Когда малыш новорожденный, за витамином D следует очень пристально следить. Ведь от нехватки у малыша может возникнуть рахит. Летом витамин D поступает в организм в нужном количестве, но он нужен каждый день. И если долгое время погода холодная или дождливая, то лучше начать пропивать витамин Д в каплях. Как проявляется нехватка…