семга

Осенний марафон красоты Для здорового образа жизни нужно кушать рыбу, хотя бы два раза в неделю! Особенно это важно юному организму. Рыба содержит жирные кислоты Омега-3, которые очень важны детскому организму. И вкусные блюда с рыбой, детям очень актуальны и нужны. Главное, чтобы рыба была выбрана не костлявая, а филейная часть. Я выбираю семгу. Я очень люблю семгу и расскажу, как я ее готовлю. Нам понадобится: — Лук…