повышенная утомляемость

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету Ранее в своей статье про дефицит Витамина Д, я рассказала что он бывает не только у малышей, но и у взрослых! Если для малыша он опасен рахитом, то для взрослого — это болезненные ощущения в костях, сонливость, апатия, повышенная раздражительность, нехватка сил, усталость и сон не может восстановить  силы. Это все симптомы —  дефицита Витамина D! Если вы заметили у себя такие…