диетическое блюдо

*** Яйцо — источник белка и группы витаминов, необходимые для обмена вещества и работы наших органов. Яичный белок — самый часто применяемый источник белка у спортсменов. Оно очень полезно и поэтому является самым распространенным завтраком для многих людей. Плюс этого блюда, что готовить его можно разнообразно. Яйцо содержит много витаминов и пользы, но содержит в себе холестерин, поэтому не стоит кушать только их на протяжении дня. Яйцо богато:…