Самомассаж для лица против морщин

Летний марафон красоты

Есть простые и эффективные способы самомассажа лица, которые запросто помогу предотвратить появление морщин, а также улучшить состояние кожи в целом. Для этого потребуется  всего несколько минут, а кожа будет выглядеть моложе и красивее.

1. В первую очередь необходимо подготовить лицо к массажу. Нужно очистить лицо. Отлично для этого подойдет скраб, тоник или молочко для умывания.
2. Следующий еще один важный шаг – увлажнение. Для этого можно использовать питательный крем.
3. Начинать массаж необходимо с лобовой части. Начиная от середины лба и медленно массажируя, передвигаться к вискам. Не нужно сильно надавливать. Движения должными быть легкими и мягкими.
4. Переходим на брови. Разминаем сразу двумя руками, начиная от носа и так медленно массируя каждый участок, приближаться к вискам.
5. Затем закрываем глаза и легко массируем веки. Сначала верхнее веко, а после нижнее.
6. Когда дойдет очередь до щек, то тут можно увеличить интенсивность. Массировать нужно двумя руками, круговыми движениями и как можно быстрее. Массировать нужно по часовой стрелке.
7. Массаж носогубной складки также требует более интенсивного массажа. Начинать нужно от носа, а затем ввести вниз к губам.
8. Массаж подбородка нужно начинать с центра, двумя руками. Движения должны быть плавными и легкими.
9. Закончить нужно легкими похлопываниями и поглаживаниями.

Проделывать самоммасаж рекомендуется на протяжении 15-20 минут. Рекомендуется делать через день на протяжении месяца, затем небольшой отдых 5-7 дней и можно снова продолжать.