Рубрика

похудеть

Разное

Как начать и выполнить трудное дело

26.06.2020

Летний марафон красоты Некоторые задачи в жизни представляются нам совершенно неподъемными. Кто-то хочет похудеть, кто-то – выучить английский, третьи спят и видят погасить кредит и забыть о  нем как о страшном сне. Как выполнить трудную задачу? Во-первых, к ней нужно подготовиться, собрать информацию. Часто мы смутно представляем себе, с чем вообще имеем дело, пока не начнем копать и узнавать. Во-вторых, нужно изыскать резервы для выполнения задачи. Что это…

Здоровье, питание

Как перестать много кушать на стрессе

16.06.2020

Мамочек подстерегает множество стрессов – это ни для кого не новость. И часто на стрессе женщины начинают много есть, даже не понимая и не ощущая этого. Поели – не заметили. Перекусили между делом – снова не заметили. Опять поели. Все это неминуемо приводит к лишнему весу. Что же делать? Чтобы не происходило такого вот импульсивного питания, нужно держать под контролем так называемую биохимию крови. Другими словами, мы должны…